Een keer per maand ben ik terug bij Active Health Center met een XL les op vrijdagavond.
Gun jezelf een moment van echte ontspanning. In deze les van 90 minuten ligt de focus volledig op ont-stressen en tot rust komen. We nemen de tijd om langzaam te bewegen (slow flow), te landen in diepe ontspanning (restorative houdingen) en sluiten af met Yoga Nidra of een begeleide meditatie.
Je adem begeleidt je door de hele les – zacht, bewust, en zonder iets te hoeven ‘presteren’.
Deze les is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring. Een uitnodiging om diepe rust toe te laten.
19.30 - 21.30 (de thee start om 21.00)
Kosten Yoga & Thee: Leden: 15,- | Niet leden:20
Leden kopen het tegoed voor deze les in de webshop onder Upgrades, waarna je de les via het rooster kan reserveren. Niet leden kunnen reserveren en betalen via de receptie.
Let op: het tegoed voor de les is na aankoop 2 maanden geldig en vervalt daarna.
De Yoga & Thee is voortaan 5 weken van te voren te reserveren! Ik kijk ernaar uit om jullie daar te zien!
Kom 1 keer per maand genieten van een heerlijk ontspannen start van je weekend.
Deze les is een speciale Yoga slow flow waarin alles erop gericht is om jou zo relaxed mogelijk het weekend in te laten gaan. De les is geschikt voor mensen met en zonder Yoga ervaring, iedereen is welkom.
De XL Yoga les duurt langer dan de standaard lessen, waardoor er meer ruimte is voor verdieping en de ontspanning aan het eind van de les! Na afloop staat er een heerlijke kruidenthee voor je klaar en is er tijd om na te praten!
19.30 - 21.30 (de thee start om 21.00)
Kosten Yoga & Thee: Leden: 15,- | Niet leden: 17,50
Leden kopen het tegoed voor deze les in de webshop onder Upgrades, waarna je de les via het rooster kan reserveren. Niet leden kunnen reserveren en betalen via de receptie.
Let op: het tegoed voor de les is na aankoop 2 maanden geldig en vervalt daarna.
De Yoga & Thee is voortaan 5 weken van te voren te reserveren! Ik kijk ernaar uit om jullie daar te zien!
New dates coming soon
🧘♀️🫖TBD